サンマの蒲焼き ひつまぶし キムチ炒め ご飯にサンマの缶詰を汁ごとときゅうりの...
材料: サンマの缶詰 きゅうりのパリパリ漬け ネギ 味付け海苔 ご飯...
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ヘルシー ベジタブル オーブン焼き 胃腸に優しい 節約料理 グルテンフリー 体調...
材料: タマゴ 寒天粉 じゃがいも にんじん しいたけ もやし キャ...
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今日の夕食は野菜増し増しとんこつ味噌ラーメンを食べました 麺2玉に野菜増しでボリ...
材料: 中華麺 豚肉 白菜 もやし 煮卵 マジックソルト 塩こしょう...
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GW明けの月曜日 風が強くて寒かったので大豆ミートと地元のわかめをたっぷり使った...
材料: 大豆ミート 戻したもの ワカメ モヤシ 豆乳 お味噌 粉末鶏...
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大豆のお肉を使っているから ダイエット中でも罪悪感ゼロ まさにギルトフリーのメニ...
材料: 大豆のお肉ミンチ 水 ニラ 豆もやし 春雨 にんにく 生姜 ...
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今日は私の病院の日 バタバタでしたが 子供達はチーズチキンかつ 私とパパさんは厚...
材料: 厚揚げ キャベツ 玉ねぎ 人参 味噌 きび砂糖 みりん お酒...
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連投失礼します 大豆のお肉一袋を使って 実はコロッケとお味噌汁を作りました つと...
材料: 大豆のお肉 ピーマン もやし ほんだし 地元の赤味噌 胡麻油...
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