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手料理
  • 2019/08/05
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❁大豆のお肉のヘルシー旨辛豆腐スープ❁

レシピ
材料・調味料
大豆のお肉ミンチ
1袋
1400ml
ニラ
50g
豆もやし
1袋
春雨
30g
にんにく
1片
生姜
1片
鷹の爪
適量
✩調味料✩👇
醤油
大1
コチュジャン
小1
ごま油
小1
ダシダ
大1と小1
みんなの投稿 (1)
大豆のお肉を使っているから、ダイエット中でも罪悪感ゼロ❢
まさにギルトフリーのメニューです✩

暑くて食欲が出ない時もピリ辛が食欲をそそります✩

今回はカロリーと塩分を抑えたかったので、醤油ベースと牛出汁であっさり目の味に仕上げましたが、レシピに+αで味噌を加えれば、しっかり濃い味になります✩


#大豆のお肉 #マルコメ #ギルトフリー #ダイエット
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