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Snapdishの料理写真:筍ご飯、出し巻き卵、牛肉とオクラの甘辛炒め、里芋と厚揚げとキノコの醤油煮、大根のお味噌汁
pentarou
筍ご飯 出し巻き卵 牛肉とオクラの甘辛炒め 里芋と厚揚げ...
昨日の青椒肉絲で使い切れなかった筍を使って 筍ご飯にしたよ
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Snapdishの料理写真:父ちゃんの今日のサラメシ 咲きちゃんの鳥モモ肉バージョン生姜風味✨辛子味噌炒め弁当
Naomi Furuya
父ちゃんの今日のサラメシ 咲きちゃんの鳥モモ肉バージョン...
おはようございます 未起さんの重曹で油揚げを油抜き処理 柔らかくその後の調理もあ...
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Snapdishの料理写真:今日の手作り弁当は、十六穀ごはんの野菜といかの辛味醤油漬炒め等。 献立は、 ・十六穀ごはん ・野菜と赤いかの辛味醤油炒め ・ちくキュウ ・切り昆布煮 ・漬物（麦味噌漬たくあん） ・サラダ
Mars＠釜飯作り研究中
今日の手作り弁当は 十六穀ごはんの野菜といかの辛味醤油漬...
弁当 手製弁当 手作り弁当 十六穀ごはん 野菜と赤いかの辛味醤油炒め ちくキュウ
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Snapdishの料理写真:おべんと。
あい
おべんと
10 16 本日のお弁当 豚と小松菜の大蒜醤油炒め ネギカニカマ玉子焼き 竹輪ピ...
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Snapdishの料理写真:鶏と大根の照り煮定食
ゆうかさん
鶏と大根の照り煮定食
ネットで見つけたお芋そのまま炊き込みご飯をやってみました さつまいもご飯 鶏と大...
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Snapdishの料理写真:ゆいママさんレシピ 鶏手羽元こっくり煮/他3品レシピあり
あんみっちゃん
ゆいママさんレシピ 鶏手羽元こっくり煮 他3品レシピあり
この間から ずっと気になってたこっくり煮 食べてみたら凄 く美味しい これは食べ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:2020.4.24 昼ごはん
ミカス
2020 4 24 昼ごはん
筍と豚ばら肉の甘辛煮 芥子菜の醤油漬け 黒はんぺん わかめとネギの味噌汁 昼ごは...
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Snapdishの料理写真:鯖の味噌煮
郁ちゃん
鯖の味噌煮
鯖の味噌煮 鯖 生姜 水 味噌 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当♪
naonaomimichan
今日のお弁当
メニュー 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き ねぎとそぼろの卵焼き つぼだいの塩焼き たらこ...
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Snapdishの料理写真:宗八カレイ定食
やこめし亭
宗八カレイ定食
今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日の晩ごは...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
真鯛は塩をふって臭みを取り その後水分が飛ばないようにオリーブオイルでコーティン...
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Snapdishの料理写真:10.23 私の。
shooooco
10 23 私の
おはようございます たまにお金をおろしに行くATMの敷地内で安くお野菜を売ってる...
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Snapdishの料理写真:今晩は、飛龍頭 海老 ゆり根 木耳 銀杏 菊菜 占地 辛子、大根 赤味噌田楽 柚子、蒸し牡蠣 磯辺おろし、甘藍漬け、大根皮きんぴら、銀杏、牛蒡煮、紅大根漬け、根菜味噌汁、黒米ご飯 飛龍頭（ひろうす）は、関東でいう「がんもどき」 自家製は本当に美味しいもので、揚げたてに塩を付けてパリパリと食べるのも良し、辛子醤油
akazawa3
今晩は 飛龍頭 海老 ゆり根 木耳 銀杏 菊菜 占地 辛...
続き 辛子醤油で食べるのも良し 出汁で炊いて柔らかくなったものも良し 今日は よ...
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