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Snapdishの料理写真:今日の手作り弁当は、十六穀ごはんの野菜といかの辛味醤油漬炒め等。 献立は、 ・十六穀ごはん ・野菜と赤いかの辛味醤油炒め ・ちくキュウ ・切り昆布煮 ・漬物（麦味噌漬たくあん） ・サラダ
Mars＠釜飯作り研究中
今日の手作り弁当は 十六穀ごはんの野菜といかの辛味醤油漬...
弁当 手製弁当 手作り弁当 十六穀ごはん 野菜と赤いかの辛味醤油炒め ちくキュウ
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Snapdishの料理写真:おべんと。
あい
おべんと
10 16 本日のお弁当 豚と小松菜の大蒜醤油炒め ネギカニカマ玉子焼き 竹輪ピ...
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Snapdishの料理写真:鶏と大根の照り煮定食
ゆうかさん
鶏と大根の照り煮定食
ネットで見つけたお芋そのまま炊き込みご飯をやってみました さつまいもご飯 鶏と大...
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Snapdishの料理写真:ゆいママさんレシピ 鶏手羽元こっくり煮/他3品レシピあり
あんみっちゃん
ゆいママさんレシピ 鶏手羽元こっくり煮 他3品レシピあり
この間から ずっと気になってたこっくり煮 食べてみたら凄 く美味しい これは食べ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:2020.4.24 昼ごはん
ミカス
2020 4 24 昼ごはん
筍と豚ばら肉の甘辛煮 芥子菜の醤油漬け 黒はんぺん わかめとネギの味噌汁 昼ごは...
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Snapdishの料理写真:鯖の味噌煮
郁ちゃん
鯖の味噌煮
鯖の味噌煮 鯖 生姜 水 味噌 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:鶏だんごのピリ辛蒸し煮 新玉の麺つゆがけ 大根と豆腐の味噌汁
きくり
鶏だんごのピリ辛蒸し煮 新玉の麺つゆがけ 大根と豆腐の味...
キャベツ芯ごと 他きのこ 野菜色々と鶏だんごを鶏ガラスープと醤油 砂糖 豆板醤で...
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Snapdishの料理写真:マグロ角煮、大根と里芋と鶏モモ煮物、生姜ダレ冷奴、味噌汁
yakinasu
マグロ角煮 大根と里芋と鶏モモ煮物 生姜ダレ冷奴 味噌汁
お刺身用鮪をウッカリ使い忘れてました で 角煮にしました 味を濃くし過ぎて ごは...
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Snapdishの料理写真:息子弁当🍱
あずきラテ
息子弁当
豚バラにんにく醤油炒め丼 しいたけ肉詰め 先日の残り物 大学芋 冷凍 もやし豆苗...
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Snapdishの料理写真:旦那弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
じゅんけ
旦那弁当
旦那弁当 まきはんのレシピより 胡瓜と切り昆布の酢醤油漬け ゆっこちゃんのレシピ...
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Snapdishの料理写真:こむぎ家の晩ご飯（3月7日）
こむぎ
こむぎ家の晩ご飯 3月7日
鶏モモの醤油煮の三色丼 じゃがいもとシジミの味噌汁 キャベツと油揚げの煮物 サラ...
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Snapdishの料理写真:旦那さん弁当🍱
mariko
旦那さん弁当
赤大根の甘酢漬 鶏ひき肉と高野豆腐とひじきの味噌醤油煮 プチトマト 蓮根の飾り切...
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Snapdishの料理写真:鶏ガラで醤油ラーメン labomihoさんのニラ醤油を乗せて
romie
鶏ガラで醤油ラーメン labomihoさんのニラ醤油を乗...
先程のUP 誤って投稿した為削除しました モグモグ コメントくれた方ごめんなさい...
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