回復食 のレシピと料理アイデア

夜ごはんから少しずつ野菜も入れていきます 小松菜美味しー

今夜も宮崎辛麺です 2食入りなので ひとり暮らしの場合 間をおかず食べることにな...

復活 今日は豚の角煮をはじめおかず詰め合わせにしました いや 家族で順番に風邪ひ...

おはようございます 牛ステーキ 茄子の塩コショウ焼き 豆腐とはんぺんの肉カツボー...

本日は雨が降り湿気が多い1日でした お天気が悪いと身体が冷えやすいです 脚むくみ...

今週は月曜の夜に奥歯の歯茎がパンッパンに腫れて15年振りに歯医者へ 治療して抗生...

夕飯 本当はパクチーを乗せるそうなのですが 紫蘇で 鶏肉は疲労回復ややる気 皮膚...

昨晩回復食二食目の後に怒涛の食欲に見舞われたせいか今日はある程度落ち着いてます ...

地元名産の美味しい梨がおうちにいっぱい 今宵の薬膳カリーのおともに朝からせっせと...

こんにちは 今日も寒いですね 冬は寒さと乾燥で体のバランスが崩れやすくなっていま...

おはようございます 今日も言わせて 寒くない 布団から出る時顔が寒かった 体も仕...

2年ほど前から 自家製ヨーグルトを作って 腸美人を目指しています おまけに付いて...

ファスティングを終えていろいろ感じた 良かった面良くなかった面踏まえてまたやって...

冬の食養生 今が旬の鱈は体の中のキーと穴を調節して体力不足を解消します 蟹や貝を...