塩  大葉鮭  のレシピと料理アイデア

材料 2人分 パスタ　200g 鮭　2切れ 液体塩こうじ　大さじ1 こしょう　少...

一度やってみたかった つくりおき撮り 手前上から ウインナーときのこの粒マス醤油...

2020 04 17 金 本日のお弁当 Menu 銀鮭塩焼き 塩茹で卵 豚肉大葉...

液体塩こうじで漬けた鮭は生臭みが消え 旨みが際立ちます

ほうれん草のおひたし 塩昆布入り卵焼き 鮭の塩焼き こんにゃくソテー ピリ辛醤油...

ゆで卵 きのこともやしの豚肉巻き かぼちとパプリカバルサミコソテー 大葉inソー...

長女弁当 大葉つくね弁当 鮭ときゅうりの混ぜご飯 つくね ポテサラ ブロッコリー...

上段 左 枝豆コロッケ インゲンのおかか和え 紫キャベツのマリネ シシトウと豚ひ...

こんばんは 土日さぼって月曜日 今夜は 和食 でヘルシーごはん メイン料理は 豚...

焼き鮭にスパイス21 マヨネーズ きざみパセリ ツナマヨならぬ鮭マヨ つくりおき...

ごちそうおにぎり うな玉おにぎり 鮭ハラスと大葉と天かすおにぎり しらすと小松菜...

今週は月曜日にハイカロリー糖質過多メニューを食べてしまったので 残りの4日は野菜...

昨日夕方電車の中で若い男の子が幅取って座っていて 大人二人分くらいを一人で使って...

個々のお料理は後でupします たぶん イカ飯風炊き込みご飯 豚バラ肉とわさび菜の...