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Snapdishの料理写真:🌸 焼豚チャーハン 他弁当 🌸
焼豚チャーハン 他弁当
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Snapdishの料理写真:お弁当12.19
お弁当12 19
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Snapdishの料理写真:娘弁当☆20180511
娘弁当 20180511
2018 05 11 fri おはようございます 今日のお弁当 GOBARのバジ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:狸の宴シリーズ

作日の
夏の気怠い淫靡(?)な
昼下がりの腹拵えw

[キューカンバンサンドイッチ]
中身
ハム/胡瓜/バター(たっぷり)/
堅焼きフランスパン(炙る)/
狸特製マヨネーズ(無化調)/
岩塩又は天然塩/胡椒/マスターカード/
いじょ。( ・∀・)ノシ
狸の宴シリーズ 作日の 夏の気怠い淫靡 な 昼下がりの腹...
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