塩  玄米のあられ  のレシピと料理アイデア

先週は　夜更しとお寝坊で　一週間サボってしまった 今日から　また頑張るぞー 久々...

夕食時に里子ちゃんが たまに足がつる 原因をネットで調べたら栄養不足だって と言...

お弁当 簡単料理 野菜料理 味付き卵 和食

最近全く料理してませんでした 旅行とか 帰省とか 言い訳 台所に立つ事と言えば ...

お弁当 お昼ご飯 lunch lunchbox 玄米 ピーマンの塩昆布和え から...

黒玄米入り塩むすび インゲンの胡麻味噌和え たい焼き蒸し卵 ナポリタン 一口ヒレ...

最後はスープとして飲んだ 夕飯　玄米白米 ピーマン人参きゅうり浅漬け レタス豚鍋...

タベレータベレタベレー 新鮮ピーマン トマト 梨 モロヘイヤ 頂きました 大感謝...

特にレシピ無いので失敗するかもしないかもw で 白米と玄米ハーフで一合炊き ダシ...

ミンチカツ 茹で青梗菜 ポテサラカレー風味 人参グラッセ 焼き舞茸 酢橘醤油 玄...

今日のロー ランチ 発酵玄米小豆ご飯に カリフラワーのそぼろをのせて ベジ そぼ...

父の朝食編 父はランチは抜き 朝しっかり食べるタイプ こんな感じの同じような朝食...

新玉ねぎ 朝ごはん 朝食 新玉ねぎのお味噌汁 お豆腐に新玉ねぎ 茗荷 ネギ アマ...

早いけど タベレータベレタベレー 13 30から支度したから早く出来ちゃいました...