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Snapdishの料理写真:長ネギの肉巻き、菜の花のおひたし、ひじき煮
ちぃ
長ネギの肉巻き 菜の花のおひたし ひじき煮
本日のお弁当 メインは長ネギの肉巻き 長ネギを豚ロースで巻き 塩胡椒と薄力粉をふ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉とナッツの炒め物・生春巻き
chapkanon
鶏肉とナッツの炒め物 生春巻き
鶏肉とナッツの炒め物 材料 鶏肉 250g 下味 溶き卵1 2個 片栗粉 大さじ...
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Snapdishの料理写真:これこれ~☝︎シンプル旨い！ししゃもの南蛮漬け
Mari
これこれ シンプル旨い ししゃもの南蛮漬け
さっぱり お野菜たっぷり 3歳の長女Ricoも これこれ と言って大好きな しし...
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Snapdishの料理写真:ジャガイモとキュウリのシャキシャキサラダ
梟姉さん
ジャガイモとキュウリのシャキシャキサラダ
シャキシャキとサッパリ食べられます 材料 ジャガイモ　 個 キュウリ　 本 ドレ...
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Snapdishの料理写真:⌘チャイラテピクルス
✼Bǝё-n✼
チャイラテピクルス
おひさです いつもはチャイのハーブをひとつまみ入れるのですが チャイラテのインス...
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Snapdishの料理写真:リベンジ投稿 ボリューム満点♪とろ～りんスコッチエッグ
あんみっちゃん
リベンジ投稿 ボリューム満点 とろ りんスコッチエッグ
テンション上がりますよね お待たせしました 9 5のリベンジ投稿です ナイフで切...
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Snapdishの料理写真:海苔塩ごぼうスティック揚げ
Miyu
海苔塩ごぼうスティック揚げ
海苔塩ごぼうスティック揚げ 作り方 ごぼう1 2本 皮をむき 酢水にさらす 水気...
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Snapdishの料理写真:オウチで洋食屋ｻﾝの味♡簡単手作りマヨネーズ♡(^^)/
今井ななこ
オウチで洋食屋 の味 簡単手作りマヨネーズ
マヨネーズが切れてしまい 買いに行くのも面倒で 久しぶりに マヨネーズを作りまし...
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Snapdishの料理写真:キュウリとワカメとカニカマで酢の物
なちょすけ
キュウリとワカメとカニカマで酢の物
お酢と砂糖を1対1でできる簡単酢の物 あとは醤油と塩を少々入れるだけ 彩りのため...
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Snapdishの料理写真:サーモンメンチ #彩り屋さん
akoakko
サーモンメンチ 彩り屋さん
材料 サーモンメンチの作り方　 　 シーザードレッシング　オリーブオイル 大 　...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:25kcal☆タニタレシピで♪切干し大根ときゅうりの和え物♪
香菜
25kcal タニタレシピで 切干し大根ときゅうりの和え...
ちょっと前に流行ったタニタ食堂のレシピ本 その中で1番 最多リピのメニューです ...
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Snapdishの料理写真:サーモンと水菜のサラダ丼
mi_neneco♪
サーモンと水菜のサラダ丼
炊きたてご飯 生サーモン サラダ水菜 切り胡麻にドレッシングをかけるだけ ドレッ...
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