塩  野菜スープ今日  のレシピと料理アイデア

今日は野菜たっぷり スープはキャベツ 長ネギ えのき きくらげ 鶏ささみ 生姜 ...

1回食 食パン6枚切り1枚 鶏肉18g 白菜 かぶ しめじ　合計30g 鶏チキン...

レモンペッパーチキン 出し巻玉子 カボチャの甘辛焼き ピーマンの塩昆布おかか和え...

1回食 食パン35g とうもろこし 玉ねぎ にんじん ほうれん草計30g たら1...

海苔巻きチキン 蒸し南瓜の豚そぼろ餡掛け 小松菜人参スープ 長芋のうまつゆ漬け ...

今晩は塩豚を作ってみました 豚ブロック肉にアイスピックで穴を開け 塩をふってオー...

シチューは最近よく作っていたので 今日はポトフにしました 旬の蕪を使ったんですが...

ホルモン野菜炒め フィッシュアンドチップス ローソン ネギ塩昆布のおつまみ 長芋...

朝晩 とても涼しくなりました そろそろ温かいものが恋しくなってくる時期 今日はち...

今日は冷麺一択 暑い 頭が沸騰しそうです ピーラーで削ったコリンキー 人参ナムル...

今日の朝ごはんは 塩麹に一晩漬けたササミと蒸し野菜 玉ねぎと大根にも塩麹 蒸しタ...

今日も暑い一日でしたが 温かいスープも 取って これからの暑い時期も乗り越えよう...

今日の夜ごはん キャベツたっぷり回鍋肉 えのきと小松菜の煮浸し 中華風わかたまス...

新年一発目の月曜 出動 お疲れさまー 最近は弁当持参もできず 塩サバ食べたいー ...