塩  雑穀  のレシピと料理アイデア

ササミとピーマンの塩炒め あまいたまごやき キャベツと玉ねぎのサラダ エリンギバ...

今日の道東は 最高気温は21 です 朝方まですごいら と でした 今日のMYわっ...

フレックスで在宅ワーク 飛ぶ石弁当作りは面倒です 人 人参とシーチキン炒め 五色...

鶏の生姜焼き 味つけたまご 小松菜 シメジ もやしのオイスターゴマ炒め やみつき...

お弁当 こんにゃくの日 5月29日 肉の日 毎月29日 カレー記念日 6月2日 ...

昨日の晩ごはんのリメイクお弁当 手羽元の塩煮を甘辛く味変 タレはご飯に染みておい...

昨日 北海道産秋鮭の切り身を見まして 惹かれました たっぷりの岩塩ふって 一晩冷...

ブリの照り焼き レンチンだしまきたまご ひき肉とキャベツの重ね蒸し もやしの塩昆...

名古屋手羽先風豚肉焼き ネギいりたまごやき ピーマンとわかめのおかか和え キノコ...

十六雑穀ご飯に塩昆布と炒りごま 麺つゆのおにぎりです

雑穀ご飯に塩昆布と麺つゆのおにぎりです

以前にも書きましたが 相棒は玄米ご飯とか雑穀米がお嫌い 因みに鶏胸肉も微妙らしく...

豚の生姜焼き 味つけたまご しめじアスパラバターコーン 小松菜おひたし柚子胡椒風...

鶏ハム かぼちゃサラダ 鮭と夏野菜のガーリック炒め ミネストローネ 雑穀米ごはん...