塩  雑穀  のレシピと料理アイデア

鶏の生姜焼き 味つけたまご 小松菜 シメジ もやしのオイスターゴマ炒め やみつき...

お弁当 こんにゃくの日 5月29日 肉の日 毎月29日 カレー記念日 6月2日 ...

昨日の晩ごはんのリメイクお弁当 手羽元の塩煮を甘辛く味変 タレはご飯に染みておい...

昨日 北海道産秋鮭の切り身を見まして 惹かれました たっぷりの岩塩ふって 一晩冷...

名古屋手羽先風豚肉焼き ネギいりたまごやき ピーマンとわかめのおかか和え キノコ...

十六雑穀ご飯に塩昆布と炒りごま 麺つゆのおにぎりです

雑穀ご飯に塩昆布と麺つゆのおにぎりです

以前にも書きましたが 相棒は玄米ご飯とか雑穀米がお嫌い 因みに鶏胸肉も微妙らしく...

豚の生姜焼き 味つけたまご しめじアスパラバターコーン 小松菜おひたし柚子胡椒風...

鶏ハム かぼちゃサラダ 鮭と夏野菜のガーリック炒め ミネストローネ 雑穀米ごはん...

ササミのゴマおかか焼き ネギいりたまごやき キャベツの塩昆布和え キノコのうま煮...

今週ラストのおにぎり は ゲランドの塩にぎりを大きめ味のりをぐるりと巻いて もう...

雑穀ご飯 鶏団子入りキムチスープ えび春巻き イカと茄子とブロッコリーの塩炒め ...

土曜日です 冷蔵庫のお片付け 日々 晩酌 家飲み 簡単おつまみ 厚揚げのトマト煮...