塩  鯵三枚おろし  のレシピと料理アイデア

馴染みの魚屋さんに タコ釣りの話をしたら 釣りの話で盛り上がり よっしゃ持ってけ...

今夜は 鯵フライ 鯵はちょっと大きかったので 三枚おろしにして 骨せんべいと タ...

鯵のマリネ作った時 一尾は南蛮漬けにしました 三枚におろした後の骨も素揚げにして...

今朝お魚市場で新鮮なあじを買ったので三品作りました o o あじずしは初めて作っ...

前アップしたメニューの残りの鯵をつかい一人前の小鉢分です お刺身用の三枚下ろしの...