塩  鯵三枚おろし  のレシピと料理アイデア

鯵が新鮮で安かったので 久々にあじフライ作りました 夏の揚げ物は暑いです 衣に乾...

土曜日曜と美味しく楽しい食べ物を食べました ので 今日はカロリー控えめな晩御飯を...

昨夜はモニターでいただいた鍛高譚に合わせて 鯵のソテーを作りました バルサミコの...

皆さんこんばんは そしてHappy halloween 10 31はハロウィンで...

高血圧予防 ダイエットや疲労回復に良いお酢を使った 鯵の南蛮漬け また梅雨の時期...

新鮮な鯵の三枚おろしと 出汁で 簡単炊き込みご飯 新鮮なので 臭みがなくて 子供...

暑くなると エスニック系のお料理が美味しいですね 何時もの鯵の南蛮漬けにナンプラ...

南蛮漬けの調味料はあれこれと合わせるものが多くて大変と思っていませんか 正統派の...

段々と秋の足音が近づいてきました 朝晩は涼しくなり秋風も感じられるようになってき...

初めて1人で三枚におろしてみた

食べ過ぎても翌日に残らない様な晩御飯が食べたくて 作った今夜の晩御飯は 鯵の南蛮...

塩糀パウダーを振ってレンジで作った簡単蒸し鯵　　 人参 長ネギ 椎茸 しめじ ニ...

昨夜のお夕飯 頂いた燻製バターを使ってバター風味でコクのあるソテーを作りました ...

きょうは 久しぶりに鯵まるごと3尾買ったので 三枚おろしからフライにしようと思い...