塩  麩チャンプルー  のレシピと料理アイデア

ゴーヤがまだ出来ないから 花は先だしたから実も出来始めるだろうな そしたらゴーヤ...

車麩をお湯で柔らかくして絞ってから適当にちぎり 豚肉とピーマンと炒め 塩コショウ...

お麩をお湯で戻してしっかりと水気を切る 卵をとき塩 醤油を入れて お麩を戻し染み...

今日は沖縄が返還されて 年 そして 毎朝の朝ドラでも気に なっていた この麸チャ...

　

材料 焼き麩 30こくらい シメジ 袋 長ネギ 本 ピーマン 一個 卵 一個 マ...

本日のメインです 車麩使ってもやしたっぷりの チャンプルーに ご飯がモリモリ食べ...

塩 コショウでもやしと長ネギ 麩を炒め 卵でとじました

材料 麩卵ニラ塩 胡椒だし醤油鰹節ごま油 麩は 幅に切って水につけて戻したあと ...

お麩を戻したらしっかり絞り めんつゆや白だしで溶いた 卵液に浸したのちに炒め 冷...

今夜もひとり飯 お腹がすきすぎて 2品で完了 早速ビール ゴーヤと車麩 大豆ミー...

2021 07 07夕飯 サラダ 鶏ハム パプリカマリネ おからつくね照り焼きマ...

塩味加減に 塩麹パウダーを振りかけました ヘルシー 美味しかったです 塩麹パウダ...

豚ロースの塩麹漬け胡椒焼き 木の子とソーセージのチーズ焼き エンサイ炒め 麩チャ...

ゴーヤそうめん麸チャンプルー みそ味 もち麦ご飯 味のり 頂き物のゴーヤと 頂き...