塩麹  納豆麹  のレシピと料理アイデア

夏だからこそバランス良く 納豆 モロヘイヤ めかぶでネバネバぶっかけ蕎麦 山芋の...

塩麹のムネ肉焼き もやし炒め 納豆豆腐 豚汁 白米 夏バテのせいかメニューが浮か...

雑穀ご飯 豆腐となめこのお味噌汁 豚肉ときくらげのたまご炒め 大人ポテサラ さつ...

じゃこピーマン トマトナンプラータバスコ蓮根 もやしと胡瓜の酢の物 カラフル納豆...

モヤシと塩麹胡瓜の豆板醤和え タケノコの白和えwith鰹節 浅葱の酢味噌和え 蕨...

汁物　中華スープ もやし 人参 青梗菜 副菜　新玉葱スライス 大根千切り 納豆麹...

詳しくは DE OILでキレイになる ブログで

美味しいゆず塩麹漬けを頂きました 雑穀ご飯 茗荷のお味噌汁 シーフードと鮭のゆず...

鮭の塩麹焼き ペペロン枝豆 納豆 海藻と春雨の酢の物 卵と油揚げと長ネギのお味噌...

にんじん エリンギの塩麹炒め 生姜 にんにくも入って味に深みがあって です 白菜...

ブリ塩麹蒸し サニーレタス パセリ 納豆 カシューナッツ ネギ りんご酢 アボカ...

毎度似たり寄ったりな和食の夕飯 特に変わったメニューは無くて あるもん使って手間...

最近 納豆に塩麹を混ぜたものが大好きで それにマグロとアボカドも混ぜまぜしました...

おじゃこの塩気と胡麻油の風味 ニラと竹輪のじゃこ炒め 鶏じゃが塩麹 ひじき煮 納...