こんばんは これでもかってくらい雑穀入れてキーマカレーです 笑 千尋さんのナンと...
材料: 黒豆 大豆 もち麦 あずき 黒豆 赤米 黒米 アマランサス ...
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猛暑の 月最終日となりましたね 今年は夏が長くなりそう 友人から家庭菜園で収穫し...
材料: サバ水煮缶 汁ごと トマト缶 ズッキーニ たまねぎ にんにく...
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エアコンの中で過ごす時間が長いので 温かいスープを飲んでお腹を温めましょう 甘酒...
材料: 糀甘酒 牛乳 いんげん にんじん たまねぎ しめじ にんにく...
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夏はやっぱりカレー 今年初のカレーパン キーマカレーを作って ナス ズッキーニ ...
材料: 煉瓦 国産強力粉 砂糖 イースト 水 スキムミルク 塩 ショ...
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