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Snapdishの料理写真:揚げない大学芋(๑´ڡ`๑)
揚げない大学芋
自分用なので さつまいもを揚げずに蒸して蜜で絡めただけの簡単で低カロリーな大学芋...
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Snapdishの料理写真:♡塩鮭と大学芋♡
塩鮭と大学芋
塩鮭 インゲン胡麻和え ツナワカメ胡瓜のマヨネーズ和え 大学芋 最近高カロリーな...
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Snapdishの料理写真:秋の味覚サツマイモ…揚げない大学芋…手間もカロリーも抑え気味
秋の味覚サツマイモ 揚げない大学芋 手間もカロリーも抑え...
これは 手抜きなのか 合理的なのか 大学芋と言えば サツマイモを素揚げにして 砂...
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Snapdishの料理写真:勤労感謝のお弁当&朝ごはん
勤労感謝のお弁当 朝ごはん
Nov 23 2021 勤労感謝のお弁当 朝ごはん ごはん 沢庵 味しみしみ唐揚...
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Snapdishの料理写真:砂糖なし大学芋
砂糖なし大学芋
上白糖を使わず 血糖値が上がらない ラカントSで作る大学芋 腸活の為 白いものは...
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Snapdishの料理写真:秋の食材を使ったエネルギーカット・減塩料理*
秋の食材を使ったエネルギーカット 減塩料理
料理教室の補助をさせていただきました o メニューは ハトムギ 玄米 豆の和製リ...
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Snapdishの料理写真:今日も高カロリーになってしまった😨
今日も高カロリーになってしまった
大人の私にはカロリーとりすぎですね オムライス じゃこサラダ 大学芋 買ってきた...
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Snapdishの料理写真:9/10 ☺︎☺︎ 海老チリ乗っけ弁当✩.*˚
9 10 海老チリ乗っけ弁当
こんなに暑いのも今週までとは天気予報では言っているけれど 本当かな 7月のような...
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Snapdishの料理写真:本日の娘弁🍱🐟
本日の娘弁
今日はピカピカお天気 でも風がちょっと冷たいかも アジフライ 卵焼き 人参しりし...
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Snapdishの料理写真:バナナの飴炊き
バナナの飴炊き
カロリーの暴力 でもまたTLで見ちゃったから仕方ないよね バナナの飴炊き カリッ...
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Snapdishの料理写真:大学芋の焼きラフランス添え
大学芋の焼きラフランス添え
大学芋にラフランスをバターとお砂糖でカラメルにしてみました シナモンちょっとだけ...
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Snapdishの料理写真:スイートポテトチーズケーキ
スイートポテトチーズケーキ
お腹が詰まってる こんな時はタラララッタラ サ ツ マ イ モ ネコ型ロボット風...
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Snapdishの料理写真:今夜の晩御飯
今夜の晩御飯
高カロリーな晩御飯 揚げ出したこ焼き 大学芋 ひじきと大豆の煮物 フライドポテト...
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Snapdishの料理写真:【簡単 大学芋】
レンチンした、さつま芋をフライパンで炒めて砂糖・醤油・水(少々)を絡めただけ(^_^)

揚げないからカロリー控えめ😊

ベタベタもしないのでアッサリで美味しかったです🤗
簡単 大学芋 レンチンした さつま芋をフライパンで炒めて...
 
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