美味いっ 体の中からぽっかぽか 雪 降ってるとこは降ってるね 昨日 福島県の知人...
材料: 味の饗宴味噌 水 だし 酒粕 にんじん 豚バラ 大根 ごぼう...
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モニターでいただいたMCTオイルとこめ油を使って 具だくさんが嬉しいお味噌汁を作...
材料: 大根 人参 ごぼう キャベツ 玉ねぎ えのき茸 薄揚げ 豆腐...
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茄子 パプリカ ピーマンの素揚げと厚揚げを焼いて器に入れほんだし で味付けした冷...
材料: パプリカ 赤 黃 ピーマン 厚揚げ 大根おろし 紫玉ねぎ 甘...
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茄子とかぼちゃと赤ピーマンを素揚げにして 冷凍 しておいた大根をすりおろして氷っ...
材料: なす かぼちゃ 赤ピーマン 揚げ油 味噌 ほんだし 焼きあご...
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