ド貧血で高コレステロールの緊急事態に陥った あまつさえ膠原病を疑われた総合病院に...
材料: 豆腐 納豆 ヤマサ昆布だし 酢 大葉 わけぎ ごま油
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サンバルエビマヨに使ったタレが残っていたので 辛くておつまみにもいい感じ ユウキ...
材料: 納豆 茗荷 胡瓜 大葉 サンバル 牛乳 マヨネーズ 醤油
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おはようございます 今日も素敵な1日を 桜でんぶ 魚肉ソーセージ 桜の花びら 卵...
材料: 桜でんぶ 魚肉ソーセージ 卵焼き チキチキボーン ニューオー...
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生野菜 茹でたら ちいちゃくなってしまうのでしょうけれど 沢山食べた感が しまし...
材料: レタス半分 トマト1個 貝割れ大根1パック ミョウガ1本 大...
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いつものおから入りハンバーグ 大根おろしたっぷりにポン酢醤油でいただきます 熱々...
材料: 合挽き肉 おからパウダー 豆乳 卵 玉ねぎ にんにく ナツメ...
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暑すぎて いかにさっぱりしたもので栄養摂取するかが勝負 調理時間もいかに短く済ま...
材料: なす トマト 砂糖 お酢 しょうゆ お好みの薬味 ゴマ 大葉...
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野菜たっぷり食べたかったので今日は お鍋です スープはクックで色々入っているのを...
材料: スープ 水 ウェイパー 酒 みりん しょうゆ ごま油 すりご...
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薬が効いたのかくしゃみが止まって身体も楽になりました 娘の熱もやっと下がってきま...
材料: うどん 納豆 卵 長芋 カイワレ しば漬け 大葉 ミョウガ ...
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