UCC上島珈琲さんの 紅茶の時間 がモニター当選しました ありがとうございます ...
材料: 16穀米 雑穀米 しば漬けちりめん 大葉 一晩醤油漬けした卵...
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ご無沙汰してます ちょっと一時帰国してました やっと落ち着いたし 念願のレコルト...
材料: ご飯 茶碗5杯ぶんq 豚薄切り肉 15枚 大葉 15枚 チリ...
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我が家でよく作る雑穀米のおにぎりです カルシウムを摂取したいので16穀米にしば漬...
材料: しば漬けちりめん 16穀米 雑穀米 大葉 一晩醤油漬けした卵...
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おにぎりアクションに参加中です 痩せるおかずシリーズのチャーハン料理を参考にして...
材料: ご飯 卵 油揚げ サラダスピナッチ ごま油 大葉の塩漬け
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今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
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