関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:めはり巻き

和歌山県の郷土料理、めはり寿司。

大きな握り飯の外側をくるっと湯浅醤油で漬け込んだ高菜で覆い、中の具材はおかかと高菜を和えたものを入れます。

寿司といいながら酢を使わないので実際はおにぎりなんですが…😂

素朴で飾らない、ついつい手が伸びちゃう「目を張るほどおいしい」めはり。

本来はコンビニのおにぎりよりひと回り大きな俵型ですが、女性やお年寄りが食べやすいよう巻きにしました✨

高菜は葉物野菜の中でトップクラスのビタミンCを含有し、デトックス作用や動脈効果予防か期待されています。

家族みんなで食べたいおにぎりです💫
めはり巻き 和歌山県の郷土料理 めはり寿司 大きな握り飯...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット おにぎり めはり寿司 たかな
  • 3,376
  • 296
  • 7
  • 19
  • 保存
Snapdishの料理写真:再び😊shinoさんのお料理🍴男心をつかむ料理                     一皿で料理上手と言わせます!!                                         刺身帆立のソテー                                  バター・ガーリック・醤油味!
再び shinoさんのお料理 男心をつかむ料理 一皿で料...
前回はお醤油じゅっ を忘れてしまったけど今回は出来ました 香ばし い 女性のお客...
レシピをチェック
  • 1,071
  • 113
  • 3
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:桜海老とアボカドのディップ | Happy Recipe(ヤマサ醤油のレシピサイト)【SAKURA shrimp and avocado dip】
桜海老とアボカドのディップ Happy Recipe ヤ...
大好きなアボカドにグルメしょうゆを合わせ 野菜たっぷりのベジココットを作りました...
レシピをチェック
  • 2,751
  • 192
  • 32
  • 44
  • 保存
Snapdishの料理写真:ゆっこちゃんの✨茄子の揚げ浸し♪
ゆっこちゃんの 茄子の揚げ浸し
おはようございます 昨日は徘徊出来てない中のアップ失礼します ゆっこちゃん 遅く...
レシピをチェック
  • 2,948
  • 199
  • 27
  • 72
  • 保存
Snapdishの料理写真:Valentine's Dayは3種牛のすき焼き~!
Valentine s Dayは3種牛のすき焼き
本日は言わずと知れたValentine s Day コロナ感染者も減少傾向にある...
  • 3,626
  • 174
  • 13
  • 43
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の夕食 モツ鍋
今日の夕食 モツ鍋
楽天市場のマイニチトッカというショップで購入したもつ鍋 魚介地鶏醤油 炒めにんに...
  • 280
  • 22
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:女性に人気✨ネバネバ丼定食

ヘルシー&高タンパク☺ 

これひとつで1日に必要な栄養素の3分の2がとれちゃうコスパ良しの定食❤

白米の上に踊るピンク色のかつおぶし、納豆と色よく湯がいたオクラとすりこ木ですった山芋。

その上に有精卵の卵黄と自家製の出汁醤油をたらり✨ 

ネバネバ食材は、消化吸収を高めてくれると同時に疲労回復や免疫力アップにも役立ちます💫

スルッと食べられるので食欲のないときにもおすすめです🌳


ネバネバ卵丼
じゃがいもの味噌汁
さつまいものレモン煮
ミニトマトのシロップ煮け
女性に人気 ネバネバ丼定食 ヘルシー 高タンパク   こ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 おくら 納豆 とろろ 卵 下仁田納豆 かつお...
  • 203
  • 197
  • 1
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:7/10のお弁当
7 10のお弁当
こんばんは 梅雨が明けて今日は肌が焼けるような暑さ 午前中は貧血と足の定期検診に...
  • 129
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:『とろけるサーモン二、三人分を独り占め!サーモン海鮮玄米丼』【公式】料理研究家 指宿さゆり
とろけるサーモン二 三人分を独り占め サーモン海鮮玄米丼...
Melt in your mouth deliciousness とろける生サー...
  • 364
  • 36
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:シローちゃんの炒麺🔥チャーメン (弱火野菜炒めポイント)
シローちゃんの炒麺 チャーメン 弱火野菜炒めポイント
シローちゃん ちょっと遅れたけどお誕生日おめでとう いつもセンスの塊のようなお料...
レシピをチェック
  • 2,824
  • 277
  • 43
  • 64
  • 保存
Snapdishの料理写真:❤参鶏湯風薬膳粥❤
参鶏湯風薬膳粥
茅乃舎だしの 鶏だし を使って作ってみました もち麦入り なつめちゃん無し 醤油...
レシピをチェック
  • 1,766
  • 104
  • 8
  • 25
  • 保存
Snapdishの料理写真:醤油麹の大豆煮
醤油麹の大豆煮
女性に必需の豆   ノ o
  • 363
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:まなまな♡さんの料理 【ビタントニオ発酵メーカー】醤油麹(減塩タイプ)
まなまな さんの料理 ビタントニオ発酵メーカー 醤油麹 ...
いつも素敵なお料理を作られていて私の憧れの女性まなまなさん 減塩生活を心がけてる...
レシピをチェック
  • 1,380
  • 133
  • 13
  • 21
  • 保存
Snapdishの料理写真:マグロ、サーモン、アボカド、長芋、アスパラの昆布茶和え(^-^)
マグロ サーモン アボカド 長芋 アスパラの昆布茶和え
和風なクリスマスツリーを意識して それぞれの食材を適当な大きさに切って 醤油と昆...
  • 1,409
  • 56
  • 1
  • 保存