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生塩糀パウダー黒胡椒ブレンドをサーモンに振り馴染ませ30分くらい置いてから切りま...
材料: サーモン刺身用柵 生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド 玉ねぎ バジ...
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渡り蟹がめちゃくちゃ安かったのでブイヤベースにしました 渡り蟹が安かったスーパー...
材料: 渡り蟹 鱈 アサリ ヤリイカ ムール貝 ホタテ マッシュルー...
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コストコのアサリが大きくて美味しいのでお気に入り 今日は海老辣醬と貝柱だしでピリ...
材料: あさり キャベツ 春雨 貝柱だし 海老辣醬 塩胡椒 酒
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ケールをいただいたので サラダでもしゃもしゃ食べます 元気になれる気がする ケー...
材料: ケール タコ ミックスビーンズ オリーブオイル 簡単酢 塩胡...
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タンパク質とカルシウムとビタミンを補うためのアテ 蒸し鶏は生塩糀パウダー黒胡椒ブ...
材料: 鶏もも肉 生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド ブロッコリー 大根お...
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今日もyummyで 炒め物にはばっちり ピューでイケるのがほんと便利 焼肉のタレ...
材料: 豚ロース生姜焼き用 しめじ ピーマン yummy 塩胡椒 片...
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モリモリ作ってもわたしと娘ですぐ消費しちゃうサラダ 海老 でデリ風もいいけど 娘...
材料: ブロッコリー ゆで卵 ツナ 玉ねぎ マヨネーズ 塩胡椒
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