小松菜お浸し  水  のレシピと料理アイデア

夕飯 筍ご飯 炊き込みご飯の素の部分 水煮筍 農家のおじさんから買った筍を前日に...

チーズトマトリゾット うどんの残りがあったので 刻んで八方だしでうどん作った中に...

昼飯 お粥 温かいご飯 水 卵 トッピング わさびふりかけ 醤油 辛子明太子 自...

うなぎ丼 う巻き がんもどきの煮物 小松菜のお浸し 蓮根のきんぴら かぼちゃの素...

茄子の焼き浸し オリーブオイルで焼いて 水 白だし みりん 出汁 しょうが乗せ ...

おはようございます 3月14日 岩手県内陸部 本日快晴 風が強く吹いていて肌寒い...

夕飯 麻婆豆腐ライス 炊き立てご飯 麻婆豆腐 丸美屋の辛口パッケージ 絹豆腐 水...

豚肉ソテー 玉子焼き ちくわの磯辺揚げ 小松菜のお浸し おはようございます 青空...

豚肉の生姜焼き 玉子焼き 小松菜のお浸し 竹輪の蒲焼き 人参しりしり おはようご...

夕飯 ご飯 青森米本部さんの青天の霹靂のみ 2合炊き 網で焼いた塩鯖焼き レモン...

おりぃちゃん からいただいた さるみそ で お野菜巻き巻きサラダ 美味しいーーー...

夕飯 ご飯 揚げ直したお惣菜の揚げ物盛り合わせ 竹輪の磯辺揚げ コロッケ かき揚...

その他 小松菜のお浸し

健康を気にするシニア世代夫婦のお弁当です 野菜多め ご飯の量は少なめ かな