今日 職場の方から無限ピーマンと言うのにハマっていると聞いて 作り方を教えてもら...
材料: ピーマン 黄パプリカ ツナ缶 鶏ガラ顆粒だし ごま油 塩 コ...
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冷蔵庫にあるいつもの食材が 盛り付けひとつでクリスマスパーティーの一品に早変わり...
材料: ピーマン 赤 ピーマン 緑 ごま油 ちりめんじゃこ 昆布つゆ...
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また酒の肴一品 カロリーも1人分100Kcal切るくらい チョーヘルシー 笑 味...
材料: 竹輪 2 厚さの輪切り コンニャク ごま油 インゲン 斜め半...
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オレオを砕いたホワイトチョコレートムースはほんのりコーヒーの香り 苺を潰したホワ...
材料: オレオ3 4枚インスタントコーヒー少し ホワイトチョコレート...
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モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
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大根と帆立貝柱の炊き込みご飯を炊きました 見た目地味ですが 帆立の風味が美味しい...
材料: お米 2合 酒 80 醤油 大さじ2 大根 帆立貝柱 小...
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オープンだとフライパンよりオムレツの仕上がりがふっくらしますし 四角いのでお弁当...
材料: 卵 そら豆 枝豆でもおいしいです 玉ねぎ ブロッコリー プ...
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豚ロース薄切りでアスパラガスを巻きました とても華奢なアスパラガスでしたので 毛...
材料: 豚ロース薄切り アスパラガス 塩こしょう 醤油 酒 砂糖 小...
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こんばんは 今日は息子へのお昼ごはんとして おさかなそぼろを作りました コープさ...
材料: パラパラおさかなミンチ 玉ねぎ お米のかわりに食べる 種の彩...
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