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o o 皆様 今週もお疲れ様でしたぁ ナスと鶏肉で コレステロールを減らして生活...
材料: 鶏肉 ナス 胡麻 つけて味噌かけて味噌
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ちょっと前から長男くんかなりお気に入りにツナフレークです コレがあれば何もいらな...
材料: ツナ缶 玉ねぎみじんきり ニンジンみじんきり ピーマン 水に...
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あともう一品に 味付けひとつで簡単な副菜の紹介です 白だし任せで間違いない めっ...
材料: ちくわ 豆苗 卵 卵の塩 白だし 白ごま サラダ油
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特売のちくわを使用で 調味料を除けば一人前約60円で 絶品おつまみが出来ましたよ...
材料: ちくわ ピーマン 玉ねぎ ケチャップ ウスターソース 塩 コ...
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我が家では定番のやみつきキャロットです お お 美味しい 即完売です
材料: 人参 塩 ごま油 鶏がらスープの素 塩 胡椒 にんにくチュー...
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寒い朝のパッパッと出来て 温まる1品です ゃあ 余ったのをお弁当に グ です c...
材料: 豚バラ肉 溶き卵 スライスたまねぎ フルーツピーマン キムチ...
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