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玄米コーヒー 玄米おこし
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デリ風ヘルシー なすとトマト オリーブのマリネ
オリーブは実もオイルも葉も身体にとても良い食べ物 私は揚げ油以外は炒め物でもなん...
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トマトの無水カレー ターメリックブラウンライス添え
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古民家カフェ
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今晩は 豚肩ロースのニンニク味噌漬け焼き 種ナムルとプル...
どこにも行かない 誰にも会わないので 気を使うことなくニンニクたっぷりメニューが...
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Pasta to be beautiful of cod...
が赤くなると医者が青くなる は 抗酸化作用 が強いので生活習慣病予防や老化抑制に...
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中国で古くから漢方に使われてきたタンポポ タンポポには健康な肝機能の維持や利尿作...
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ビーツと裏白木耳のきんぴら
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Snapdishの料理写真:フレッシュジュース
フレッシュジュース
ジュース フレッシュジュース 生ジュース 抗酸化作用 ビタミン
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Snapdishの料理写真:フレッシュジュース
フレッシュジュース
こんな感じななりました フレッシュジュース 生ジュース ビタミン 抗酸化作用
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Snapdishの料理写真:✾森の名物✾
大葉とパセリの全粒粉パスタ

ビタミンB2とミネラル補給で内側からキレイに✨

和製ハーブの大葉と栄養価の高いパセリを細かく刻み、にんにくバターソースにからめた全粒粉のパスタ☺

もちっとしたやや太めの麺に大葉とパセリの爽やかな香りがたまらないっ💫

仕上げにゴルゴンゾーラのチーズをまぶすと高級感アップ❤

まるでオシャレなバーで出てくるような一品に✨

大葉もパセリも脇役におかれがちですが、抗酸化作用や抗炎症作用があり実はとっても優秀な食材🌳

特にパセリはビタミンCが野菜の中でもトップクラス✨

貧血やむくみ対策に必要なミネラル類も豊富なんです。

また、骨を強くするビタミンKも含有されています✨

低GI値の全粒粉パスタを使用しているので、ダイエット中やお酒のお供にもおすすめです🍷
森の名物 大葉とパセリの全粒粉パスタ ビタミンB2とミネ...
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Snapdishの料理写真:『美活』アンチエイジングクレセント
美活 アンチエイジングクレセント
美活部アンチエイジング部門担当 加齢とともに身体が錆びる 理想は美しく歳を重ねた...
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