揚げないチキン南蛮 のレシピと料理アイデア

今週もおしま い 本日は もちろんの栗ご飯弁当でした メインおかずは昨日ブログで...

大寒波のニュースが昨日から流れててちょっと怖っ 今のところ は降ってないから大丈...

揚げないチキン南蛮 鶏のムネ肉を使用してるので ヘルシーで節約メニュー

ムネ肉でも酢とマヨネーズでつけてから焼くことでムネ肉でも柔らかくて美味しかったで...

揚げずに焼いたチキン南蛮です 焼いた後切るのも熱いので 先に切ってから焼きました...

揚げない簡単チキン南蛮 甘酸っぱい味付けでご飯が進みます o

今日のオススメは　里芋と甘エビのマヨネーズソース和えです 　市販のマヨネーズにリ...

今日の晩ご飯です グリーンスムージー チキン南蛮 材料 鶏むね肉 1枚 下味 ニ...

唐揚げ 鶏竜田揚げチキン南蛮ソース 柚子ポン大根おろしソース フライドポテト 蓮...

タコのから揚げ チキン南蛮 カマンベールチーズのフライ

旦那の好物チキン南蛮 まだご飯も炊けていないし 旦那も帰っていないというのに 揚...

今日はモモ肉で 揚げてジューシーなチキン南蛮

揚げたくない 揚げなくてもOKの揚げ焼き料理ネタ

チキン南蛮は皮を取って揚げ焼きにしたので普通のチキン南蛮よりはカロリー低めです