明太子ツナ のレシピと料理アイデア

主食　　白米 汁物　　コンソメスープ 白菜 人参 小松菜 副菜 明太子のパスタサ...

明太子ツナスパゲッティ ミニオムレツ ほうれん草の胡麻和え サラダ 漬け物

みなだい飯 華水ご飯 明太子豚平焼き チーズだし巻き 豚肉と夏野菜のオイスター炒...

お店屋さんみたいな おにぎり おにぎり

ゴマおかかのおにぎり 明太子のおにぎり 塩おにぎり ウインナー 出汁巻き卵 小松...

豆腐の明太子煮 ピーマンツナカレー炒め ししゃも 味噌ピーナッツ お赤飯 見切れ...

ツナ明太子マヨおにぎり 梅シートアート ハンバーグ うずらの卵でエッグクラウド ...

麻婆豆腐 青椒肉絲 焼売 ほうれん草のお浸し 明太子入り玉子焼き マカロニツナト...

白姫えびの塩焼き 手羽中の柚子コショウ焼き スティックセニョールの明太子ソース ...

人参のお漬物とレタスのすりごまサラダもあった

おかずは晩御飯の角煮の残り詰めて おにぎりは3種 炒り卵と明太子紫蘇おにぎり 金...

チキンステーキ 海老寄せフライ 青海苔入り玉子焼き ウインナーとピーマン しめじ...

トリモモは塩コショーとレモン汁のみ 下にセロリの葉とパセリを敷いてオーブンで じ...

今日のグリルパン料理は さくちんさんの椎茸料理 o o 今日 肉厚なでっかい椎茸...