替り のレシピと料理アイデア

手羽先と里芋の煮物 野菜の玉子とじ炒め 野菜コロッケ ゲソとわかめの酢の物 サラ...

豚ニラもやしキムチ炒め 高野豆腐の煮物 カニと豆腐のふんわり天 穂先たけのこの土...

パン粉の替りに大豆粉を使ったハンバーグです パスタは玄米麺を使いました

お任せメニュー もやしとニラの玉子とじ チキンナゲット ひじきの煮物 ピーナッツ...

友達とランチ たまには贅沢に

もやしとハムニラ玉子とじ炒め 高野豆腐と秋野菜の煮物 ヘルメスソースメンチカツつ...

家庭菜園をやっている友人からいただいた野菜で作りました 売っている だし は塩辛...

宮崎名物とり南蛮 鮭のムニエルトマトソース 海老マヨ キュウリとワカメ ゲソの酢...

カレイのみぞれ煮 焼豚 筑前煮 小松菜と油揚げの炒め物 サラダ 漬物他

鶏肉ときのこのクリームシチュー ナポリタンスパゲティ たまごオニオンコロッケ 大...

鶏団子と大根の煮物 レンコンと豚肉の炒め物 サンマの竜田揚げ 切干し大根 サラダ...

ソースが決めてですね 本日の日替りランチです

糸こんにゃくを麺の替りにするのが 飽きてきたので ちょっと買ってみたよ 糖質0麺...

野菜いっぱいオイスターソース焼うどん 舞茸と玉ねぎの玉子とじ サンマの竜田揚げ ...