おはようございます 日曜日の朝食は スムージーで爽やかに naho nonaスム...
材料: 柑橘 でこぽん みかん 人参すりおろし 水 はちみつ ヨ...
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冷凍のミックスベリーとヨーグルトと合わせて スムージーに 朝活 がテーマだったの...
材料: ミックスベリー 糀甘酒 ヨーグルト 氷 好みでハチミツ
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オクラ しめじ えのき 舞茸をこれうまつゆに漬けて ねばねばズルっと 元気チャー...
材料: オクラ お好みのきのこ類 これうまつゆ 生姜チューブ かつお...
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こんにちは 朝の腸活と言ってもウチはご飯なので これと言って特別なものを摂ってい...
材料: きゅうり 大根 みょうが 塩 プレーンヨーグルト 液体味噌 ...
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先日 糀甘酒朝活編でマルコメ様よりいただきました プラス糀 甘酒メーカー糀美人 ...
材料: プラス糀 米こうじ 乾燥タイプ 塩 しょうゆ
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一昨日 お昼ごはんの調達に 職場の最寄りのスーパーに立ち寄ったら 美味しそうなバ...
材料: 卵 糀甘酒 牛乳 好みで砂糖 シナモンパウダー バター 仕上...
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