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Snapdishの料理写真:🆔483932                                                                #鶏肉のカレーオイスター炒め煮 💕
483932 鶏肉のカレーオイスター炒め煮
鶏肉 トマト 新玉ねぎ 無水調理 簡単レシピ 簡単おかず 簡単おつまみ ご飯が進...
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Snapdishの料理写真:🆔483475                                                                 #なすとささみのレモンペッパーマリネ 💕
483475 なすとささみのレモンペッパーマリネ
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Snapdishの料理写真:高タンパク×低脂質
✾高野豆腐の肉なし酢豚✾

なんと214kcal✨

ダイエット中だけどガッツリ系が食べたい!

筋トレ中で脂質制限している方、栄養バランスが気になる方におすすめ☺

食欲のないときもご飯が進む自家製出汁を効かせたさっぱりとろみ餡✨

高野豆腐はにんにくと生姜と醤油ダレで下味をつけ少量の油でさっと揚げ、肉の旨味を演出しました❤

なす・にんじん・玉ねぎ・ピーマン・じゃがいも・干ししいたけと、たっぷりのお野菜が入っています。

ホクホク、とろとろ、シャキシャキとそれぞれの野菜の味もお楽しみください🥕🥔🍆
高タンパク 低脂質 高野豆腐の肉なし酢豚 なんと214k...
美容 ダイエット 美肌 腸活 筋トレ ベジタリアン 高野豆腐 代替肉 中華 酢豚
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