栄養指導 のレシピと料理アイデア

昨日の晩ごはんです 昼間にいろいろたくさん食べたけど 晩ごはんもガッツリ食べまし...

産院の入院中のご飯 管理栄養士さんがいて食事指導もしてくれました b 毎日たくさ...

NO緑弁当 ブロッコリーとか スプラウトとか インゲンとか シソとか 緑の野菜が...

ヨーグルト 玄米ヨーグルト ヨーグルトは各社様々な商品があり ずっと同じ物を食べ...

昨日のお昼ごはんです 冷ごはん消費で作ったチャーハン タンパク質を増やしたくて ...

こっそりカロリーオフ こんにゃくご飯 鶏むね肉の韓国風 手巻きサラダ 春の彩りお...

本日のお薦め　はらぺこちゃんの春キャベツとささみのラーポンサラダ 春キャベツが美...

本日は私事ですが 祝ペコリ 周年 弁当 ペコリに初めて投稿したのが ちょうど 年...

本日のお薦め　黒毛和牛の焼き肉 シーズンオフになって 栄養指導を受けてきたらしい...

鶏胸ポン酢焼き ふきの炒め煮 酢じょうゆ卵 じゃこピーマン ミニトマト オレンジ...

骨密度検査で栄養指導受けました 小松菜が良いらしいけど青梗菜が残ってたので 取敢...

ヘルシー料理 　 糖尿病対策献立 　 ダイエット食事

昨日作りましたよ 鏡開きの後のみなさんの投稿で私のフィードは お汁粉とぜんざいで...

昨日栄養指導受けに行ってきました 味は漬け込むよりかける からめるなど自分で調節...