水  生姜の味噌汁  のレシピと料理アイデア

こんばんは 火曜日の夕飯です 彡 　 野菜たっぷり ヘルシーごはん メイン料理は...

鶏肉の代わりに水煮大豆 の代わりに大葉 あとは と と玉ねぎに 生姜と と と醤...

今日の晩ご飯 ごはん 豚肉の生姜炒め ゴボウサラダ 厚揚げの味噌汁 豚肉の生姜炒...

生協の淡塩さば使用のさば南蛮 赤玉ねぎスライス 便利酢 甘い醤油少し エリンギ小...

今日の晩ご飯 ごはん サバの味噌煮 白菜とカニカマのサラダ かき玉汁 今日は 和...

今回は陸上の野菜 海の野菜繊維他旨味 グルタミン酸 をフリーズドライ出汁入り粒味...

月曜日 毎度変わらず和食の夕飯 メイン料理は 豚しゃぶサラダ 天麩羅 煮魚 小鉢...

タラの芽を茹でて 空炒りしながら ちょっと オリーブオイル にんにく 白出汁 ホ...

昨日 栄養学のセミナーへ行ってきました 先生が 毎日でも青魚を食べなさい って言...

ちょっと早めの夕飯でした 雨なので 買い物やめて引き篭もり 冷蔵庫の整理を兼ねた...

お刺身の鰹が半額だったので 手前味噌 生姜 蜂蜜 で甘じょっぱく煮詰め 煮詰めた...

久々に 鶏のレバー 買いました と言う事で 玉こん合わせて甘辛煮 焼き厚揚げの ...

連日の猛暑 酷暑に参った ねこまんまでも良いけれど 丁度鯛の昆布締めを少し余らせ...

今晩は牛スネ肉を使って肉じゃが 牛スネ肉の肉じゃがなんて ねぇ でも北海道産のス...