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Snapdishの料理写真:金曜日《大葉と椎茸の細巻弁当》
金曜日 大葉と椎茸の細巻弁当
とても寒い一日でした 温かなお味噌汁と食後のフルーティーな紅茶が身に染みました ...
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Snapdishの料理写真:冷凍🍅トマトで味噌入り和風🍆カポナータ
冷凍 トマトで味噌入り和風 カポナータ
カポナータ 揚げ なす入りイタリア料理 ですが 揚げてません しかも 味噌は イ...
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Snapdishの料理写真:ご飯おかわり覚悟の🍆なす鶏味噌
ご飯おかわり覚悟の なす鶏味噌
と鶏胸肉の味噌炒めでご飯何杯でもいけちゃう ヤバ イ簡単おかず 赤唐辛子が効いて...
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Snapdishの料理写真:レンジで簡単♡茄子の煮浸し (^-^)♪
レンジで簡単 茄子の煮浸し
 
材料: 茄子 胡麻油 めんつゆ 3倍濃縮のもの みりん 生姜すりおろ...
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Snapdishの料理写真:ポン酢おろしハンバーグ
ポン酢おろしハンバーグ
雑穀ご飯 玉ねぎと卵のお味噌汁 ポン酢おろしハンバーグ 茄子のごまびたし オクラ...
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Snapdishの料理写真:鯖の水煮缶みぞれ煮
鯖の水煮缶みぞれ煮
久しぶりにご飯炊きました 玄米と白米が半々です 玄米だけにしようかと思ったけど日...
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Snapdishの料理写真:(*^◯^*) 水茄子が主役〜deいただきま〜す♪♪
水茄子が主役 deいただきま す
お友達から頂いた 新鮮ジュ シ 水茄子が メインのよるごはん 水茄子 生ハム巻き...
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Snapdishの料理写真:和食
和食
20150804 火 夕食 奥歯抜歯したので 身体に優しい和食 山芋の千切りに醤...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
昨夜の晩ごはん 里芋とヤリイカの煮物 茄子とピーマンのゴマ味噌炒め フキとサバ水...
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Snapdishの料理写真:“ シャケ定 ”
シャケ定
今日もいい天気 黒米ごはん モロヘイヤとなめたけ乗っけ冷奴 山椒の実とじゃこの佃...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんプレート
朝ごはんプレート
おはようございます 昨日は良く歩き ジムも頑張れたので すごく目覚めがいい感じ ...
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Snapdishの料理写真:新さんま、茄子とイカ酢味噌和え、茹で鶏ゴマポン、大学芋、
新さんま 茄子とイカ酢味噌和え 茹で鶏ゴマポン 大学芋
ちょっと小さいけれど 新さんまが安く売っていたので 買ってきました おろしを添え...
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Snapdishの料理写真:具だくさん味噌汁でぶっかけ素麺😙
具だくさん味噌汁でぶっかけ素麺
こんにちは 今日は昨日買ってきた揖保乃糸を使って 素麺レシピです 茄子 ピーマン...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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