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手料理
- 2021/10/12
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鯖の水煮缶みぞれ煮
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玄米と白米が半々です。玄米だけにしようかと思ったけど日和ったわ。
半々ご飯
鯖の水煮缶のみぞれ煮
茄子とお揚げのお味噌汁
小松菜のカラシ和え
だし巻き玉子
ヨーグルト
漬物
ためしてガッテン風にだし巻き玉子作ったらめちゃくちゃんまーい！！成功！
#ゆうかりんくっきんぐ
#ダイエット飯