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Snapdishの料理写真:ガリガリ君梨味＋炭酸水＋紅酢ドリンク
nico＊
ガリガリ君梨味 炭酸水 紅酢ドリンク
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:笹カレイ、水ナスの肉味噌炒め、焼きそら豆、もずく酢
きりママ
笹カレイ 水ナスの肉味噌炒め 焼きそら豆 もずく酢
　
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Snapdishの料理写真:水餃子ならぬ水ワンタン、セロリ入りたらもサラダ、キンピラ、ニンニクと生姜と胡麻油と酢の効いたきゅうりの漬物
Satomi Ichikawa
水餃子ならぬ水ワンタン セロリ入りたらもサラダ キンピラ...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん ゲソ揚げ、ごぼうサラダ、カニカマ、茹でキャベツ、幸水、白米、鶏団子味噌汁、焼き海苔、黒酢もずく、クランベリー添えヨーグルト、ルイボスティー
かよちゃん
朝ごはん ゲソ揚げ ごぼうサラダ カニカマ 茹でキャベツ...
　
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎干物 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ゴボウサラダ 　茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
　
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Snapdishの料理写真:
Necomap
　
　
材料: 鶏胸肉
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Snapdishの料理写真:生姜焼き ぬか漬け（市販） もずく酢 煮しめ 水イカのバター醤油 味噌汁
NAKATA
生姜焼き ぬか漬け 市販 もずく酢 煮しめ 水イカのバタ...
　
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Snapdishの料理写真:手羽中／土佐酢 じゃがいもで青椒肉絲風 きゅうりとさば水煮缶の酢のもの
𓇼 Ⓢ Ⓗ Ⓘ Ⓝ Ⓞ Ⓑ Ⓤ 𓇼
手羽中 土佐酢 じゃがいもで青椒肉絲風 きゅうりとさば水...
　
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Snapdishの料理写真:鯖の水煮缶サラダ・もずく酢の中華スープ・ルーロー飯風
みな
鯖の水煮缶サラダ もずく酢の中華スープ ルーロー飯風
　
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Snapdishの料理写真:ササミ野菜塩炒め、ローストビーフ、水菜の生姜酢醤油、水茄子のぬか漬け。
Angie44
ササミ野菜塩炒め ローストビーフ 水菜の生姜酢醤油 水茄...
　
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Snapdishの料理写真:おでん、胡瓜もずく酢、さつま芋ご飯、玄米茶、炭酸水
pentarou
おでん 胡瓜もずく酢 さつま芋ご飯 玄米茶 炭酸水
　
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Snapdishの料理写真:秘伝豆の酢漬け。 一晩水に浸した秘伝豆を、お酢とレモン汁とはちみつを合わせたものに漬け込みます。身体にも良くてしかも美味しいですよ🤗
ユキ❄︎ミライ
秘伝豆の酢漬け 一晩水に浸した秘伝豆を お酢とレモン汁と...
　
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Snapdishの料理写真:🍱１月３０日（水） ・真ホッケの開きのっけごはん /みょうがの甘酢 /すだち ・ホタテバター醤油焼き ・ひじきの煮物 ・ちぢみほうれん草のおひたし ・海老芋の煮物 ・りんご酢キャベツ
mutsumi☺︎
月 日 水 真ホッケの開きのっけごはん みょうがの甘酢 ...
　
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