- 2,379
- 201
- 24
- 32
- 保存
最近の晩ご飯より 糖質制限特に取り組んでるわけではないんですが 飲み物に合わせて...
材料: 絹揚げ もやし 豆苗 ニンニク カレー粉 マヨネーズ 塩 胡...
- 2,442
- 82
- 7
- 21
- 保存
今夜は 筍と舞茸の巻き込みご飯を炊きました 油揚げ 人参 えのき茸入り おさくら...
材料: 米 2合 酒 80cc 醤油 大さじ2 根昆布だし 鰹だし ...
- 554
- 29
- 1
- 保存
皆様こんにちは ヒガシマルうどんスープで炊き込みご飯と浅漬けを作ったよ 友達から...
材料: 米 うどんスープ 水 鶏もも 人参 ごぼう なると 油揚げ ...
- 10,661
- 393
- 57
- 66
- 保存
トースターでカリカリに焼いた油揚げと 湯がいたオクラや野菜達を適当に切り 和えた...
材料: 油揚げ 長いも オクラ みょうが めんつゆ ポン酢 柚子胡椒
- 61
- 1
- 保存
甘酒が届いたので 早速ドレッシングにしてみました 程よい甘さの甘酒なのでそのまま...
材料: 甘酒 田舎味噌 オリーブオイル ニンニクのすりおろし しそ ...
- 557
- 22
- 1
- 1
- 保存
- 2,525
- 216
- 22
- 12
- 保存
今日の昼食はきのこと油揚げの卵とじ丼を食べました 低カロリー ヘルシー ごはん ...
材料: ご飯 舞茸 しめじ えのき エリンギ ネギ 卵 しょう油 料...
- 84
- 1
- 保存
