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豚こまと茄子の中華炒め 人参とピーマンを入れて 彩り良くなりました 舞茸で 香り...
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本日もビネガーです 笑 簡単きのこソテーですが 蓮根とレタスも一緒に レタスは炒...
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。

#本日の朝ごはん
◎ほぐし鰤のっけごはん
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎いかなごのくぎに
◎赤だし味噌汁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
 
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千尋さんこんばんわ 夜分のつくフォトですみません うちの子茄子もトマトも今一なん...
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