【今夜のメイン料理はステーキ(笑)】

😜奈良県で買ってきた大量のこんにゃく😅

▶︎最初は、ステーキでいただきます‼️

※下処理後/🧄にんにく醤油で香ばしく😋
(しめじともやしのカレー炒めを添えて♡)

▪️手羽先の塩糀パウダー焼き▪️冷奴
▪️お野菜たっぷり／ミネストローネ
▪️じゃが芋とピーマンの*明太子炒め
▪️紫酢キャベツ▪️🐟しらすおろし🥢

　　　　　　　　✰

　//こんにゃくステーキ//
にんにく醤油 赤ワイン 蜂蜜 ビネガー　

　//具沢山ミネストローネ//
キャベツ 玉ねぎ 人参 ベーコン きのこ
ズッキーニ 茄子 トマト🥫ハーブ🫒🌿

　//手羽先塩糀パウダー焼き//
🐔 ごま油 白だし お酒 粗挽き黒胡椒

※明太子炒め/オリーブオイル 昆布茶

♪(*´∇｀*) 本日もお疲れさまでした💙

#晩酌 #家飲み #献立 #ヘルシーごはん
#簡単おつまみ #簡単レシピ #7月30日