牛乳  食事  のレシピと料理アイデア

1回食 ごはん79g 白菜 キャベツ にんじんのお味噌汁 鮭の蒸し焼き 白菜 大...

スムージー10日間チャレンジ ブルーベリー ヨーグルト バナナ 牛乳 体重は毎晩...

おはようこ さ います 2020 05 18 月 今日は の予報て す stay...

再び松屋の復活メニューシュクメルリは本来は鶏肉とさつま芋ですが自己流で作りました...

1回食 ごはん79g お味噌汁 たら10g 白菜 人参 大根 エリンギ合計20g...

大豆ミートのモニターに当選 ミンチタイプ フィレタイプ ブロックタイプのレトルト...

米粉のホットケーキミックスを使い低脂肪牛乳で作ったホットケーキです ハチミツ フ...

流行りのポップオーバーを 牛乳じゃなくこれまた流行りのライスミルクでつくってみた...

たまには甘くないマフィンも 艸 お食事系のマフィンで一番好きなこの組合わせやっぱ...

ハムとチーズをたっぷり入れて お子様も大好きなお惣菜パンを作りました パン生地に...

先日の検査 ヘモグロビンA1cが6 2だったので もう食事減らせないからな と思...

昨夜は 気持ち悪くて全く食べられなかったので白菜と肉団子のコンソメ煮 椎茸の醤油...

野菜料理 ハム ソーセージ ベーコン サラダ 焼く 炒め物 クリームスープ 目玉...

奥出雲しいたけ雲太のファルス 医食同源と言う四文字熟語 が有ります 日頃からバラ...