牛竜田 のレシピと料理アイデア

左下 27日火曜日 焼き鯖のトマトソース掛け 焼きたまごの甘酢漬け 塩抜き野沢菜...

お弁当 牛バラ炒め 小松菜とツナの和え物 カニカマ入卵焼き 竜田揚げ 笹かまのチ...

お弁当 冷凍牛丼の具 豚ロース炒め 牛丼の具入五目豆腐 ハムエッグ 冷凍竜田揚げ...

竜田揚げ 牛すじ煮込み からし和え 焼き野菜

鯖の竜田揚げ 牛薄切り肉と茄子の甘辛煮 蛇腹キュウリととろろ昆布の浅漬け 水茄子...

牛タンしぐれ ささみの梅しそ竜田揚げ しめじのナムル タコとブロッコリーのバジル...

鶏竜田揚げ 牛こまと舞茸のしぐれ煮 かぼちゃのバター醤油 人参のきんぴら 豆もや...

牛ヒレの竜田揚げ ポテトサラダ 椎茸の甘辛揚げ 豆苗とパプリカのツナマヨ和え 生...

牛ハラミの竜田揚げ 野菜サラダ 白菜のおひたし ぐる煮 デザート 揚げ物 サラダ...

お昼こ はん 主人弁当 牛しぐれおにぎり こんぶおにぎり 梅おにぎり 若鶏の竜田...

まぐろの 竜田揚げ 鶏ハムサラダ 牛ごぼうしぐれ煮 献立記録

メニュー 16穀米 鮭の塩焼き 牛ときのこのステーキ 鯖の竜田揚げ きんぴらごぼ...

鶏の竜田揚げ 牛スジと蒟蒻煮 大葉入り卵焼き ブロッコリー プチトマト ウィンナ...

具材は 牛そぼろ 目玉焼き フリルレタス としました 目玉焼きはレンチンです レ...