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締めラーならぬ締めうどん レモン汁で味変するとうまいよ 牡蠣エキス最高 ネギも最...
材料: うどん 牡蠣 今回は蒸し牡蠣を使用 水 みりん 醤油 バター...
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牡蠣に含まれるタウリンや豆乳のたんぱく質には コレステロールを下げる働きがあるの...
材料: 牡蠣 かぼちゃ 絹さや 白菜 しいたけ クリームシチュールー...
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気がつけば2か月もお休みしてました 実は甘酒がきたのが1 16日 引っ越しが1 ...
材料: 手羽元 大根 水素水 プラス甘こうじ 醤油 オイスター だし...
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