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Snapdishの料理写真:醤油かけ薬味もおかずになる #夕飯　ロウカット玄米ご飯、薬味(ネギしそ胡麻)、群馬県前橋産大豆使用まじめな大粒納豆、ピーナッツカボチャ切り干し大根、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、レタス(キューピーマヨネーズ)
ms903
醤油かけ薬味もおかずになる 夕飯　ロウカット玄米ご飯 薬...
　
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Snapdishの料理写真:玄米入りご飯に、醤油漬け黄身をon
みっきー
玄米入りご飯に 醤油漬け黄身をon
　
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Snapdishの料理写真:🍱12/26（水） ・焼肉丼 玄米ごはん /えごまの葉の韓国風醤油漬け /牛バラカルビ ・ナムル三種盛り 大根 /ほうれん草 /大豆もやし ・素焼き南瓜&人参 ・サラダ🥗 サンチュ /菜の花 /ほうれん草 /大根 /大葉 /ミニトマト /にんじん ・ワカメスープ
mutsumi☺︎
12 26 水 焼肉丼 玄米ごはん えごまの葉の韓国風醤...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:卵焼き♡オクラのお浸し♡筍のメンマ♡5種の蒸し豆とわかめのサラダ♡大根の醤油漬け♡具沢山お味噌汁♡発芽玄米にしらすと蜂蜜梅干し♡おつまみウニ海苔♡バナナと甘夏のスムージー♡野草酵素
さくたえ
卵焼き オクラのお浸し 筍のメンマ 5種の蒸し豆とわかめ...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　のどぐろの干物、甘酒卵焼き、長芋のバター醤油焼き、こんにゃくのおかか煮、玄米、キャベツスープ
pinknari🐰🌈
今日の夕食　のどぐろの干物 甘酒卵焼き 長芋のバター醤油...
　
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Snapdishの料理写真:昼弁当 おにぎらず（ツナマヨきゅうり＆魚ニソチーズカレー） パプリカのアンチョビソテー 大根きんぴら 魚ニソ醤油焼き きゅうり浅漬け ゲンコツチーズメンチ 玄米茶
ぽんた
昼弁当 おにぎらず ツナマヨきゅうり 魚ニソチーズカレー...
　
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Snapdishの料理写真:牛肉・ジャガイモ・ブロッコリーのバター醤油炒め、人参タラコ和え、セロリとリンゴのサラダ、ワカメと揚の味噌汁、玄米ごはん。
わか
牛肉 ジャガイモ ブロッコリーのバター醤油炒め 人参タラ...
　
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Snapdishの料理写真:10／19夕食 #晩ごはん #献立 えびグラタン ナス炒め辛子醤油で 刺身コンニャク めかぶ 豆腐とネギのみそ汁 玄米ご飯
おさんどん
10 19夕食 晩ごはん 献立 えびグラタン ナス炒め辛...
　
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Snapdishの料理写真:今晩は、春の炊き合わせ、ホタルイカの醤油浸け、サーモンサラダ、そば米汁、玄米ご飯 釘煮 暑さ寒さも彼岸まで？今年は少し寒いお彼岸の中日でしたが、春の献立にしました。 炊き合わせは、海老のつや煮、南瓜・蓮根・炙り筍・干し椎茸・金時人参・花麩。蕗青煮、胡麻生麩木の芽田楽 松葉串を添えました。 サーモンの熟成加減は、こ
akazawa3
今晩は 春の炊き合わせ ホタルイカの醤油浸け サーモンサ...
　
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Snapdishの料理写真:2014.1.15 ブリのはちみつ醤油焼き・卵焼き・カブのレモンマヨ和え・クレソンの塩昆布和え・玄米ご飯
getanha
2014 1 15 ブリのはちみつ醤油焼き 卵焼き カブ...
　
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Snapdishの料理写真:海外ドラマ NUMB3RS シーズン1 を観ながら #夕飯　ロウカット玄米ご飯(胡麻油風味ねぎ納豆、バター醤油ご飯)、じゃがいも(塩バター、マヨ、マヨ粉チーズ)
ms903
海外ドラマ NUMB3RS シーズン1 を観ながら 夕飯...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🍚 オムレツ🍳 冷奴 夏野菜の焼きびたし🥒 ごぼうの醤油漬け 玄米ごはん🍚
manchi
朝ごはん オムレツ 冷奴 夏野菜の焼きびたし ごぼうの醤...
　
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Snapdishの料理写真:冷蔵庫にポン酢が無かったのである物で作ってみた❣️ 手作りポン酢: 醤油、味醂、レモン汁、ワインビネガー（酢が無かったから）、 鰹節、これを全て鍋に入れて煮る。煮えたら夏みかん（半分）、玄米水飴少しを投入して味見て出来上がり❣️ 約100mlの夏みかん粒ありポン酢が出来上がりました。
ゆんみ
冷蔵庫にポン酢が無かったのである物で作ってみた 手作りポ...
　
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