玄米チャーハン  醤油  のレシピと料理アイデア

Sasaさんの教えでご飯に生肉を巻く洗礼を受けましたー 初めてだけどいい感じ

あたしの昆布つゆ第三弾はコレ パパは和風天津飯て言うてたけど あたし的には和風あ...

玄米ご飯が炊けていれば あっという間にカラフルで栄養満点のチャーハンが作れる一品...

前日の残りの黒豆かき揚げを細かくほぐしてチャーハンの具にしました 油をひかずに炒...

前日の夕飯で煮た車麩を細かく刻み 野菜とゴマを加えてチャーハンにしました 基本 ...

常備菜の葱味噌を使ったチャーハン お麩でタンパク質をプラスしました 黒胡麻たっぷ...

1人の日のお昼ごはん

今日のおひるごはん 玄米チャーハン 頂いたピーマン満載っ ちりめんじゃことにんじ...

mariちゃんのネギ塩だれで mariちゃんもおススメのチャーハン作ってみました...

Chinese cuisine in our home is authentic...

お昼ごはん 先に作っちゃいました 5 8 お昼ごはん カレーチャーハン ゆでた玄...

小松菜刻んで にんじん 卵でチャーハンです 味付けは塩胡椒とお醤油 炒め油は胡麻...

玄米たらこチャーハン ピーマンとたらこと卵 まさに冷蔵庫の中にあったもので 笑 ...

材料 玄米　1人前 納豆　1パック 小松菜 茎 　お好みの量 ひじき　大さじ1く...

玄米使ってヘルシー しかもパラパラまいう レシピ 材料 白米2合 玄米1合で炊い...