玄米入りご飯 のレシピと料理アイデア

三連休最終日の今日 昨日の残りものを含めてまたまた和食に メニュー 玄米入りマン...

エビフライ プチトマト ネギ入り卵焼き オクラの胡麻和え アスパラベーコン巻き ...

塩糀パウダー唐揚げ カボチャの煮物 ネギ入り卵焼き 鶏レバーの甘辛煮 小松菜とツ...

昨夜 寝ているうちに大型台風が去って 今朝は爽やか 涼しい秋風か心地よい 窓際に...

今日のお昼はタイカレー 厚揚げ アボカド エリンギ トマト入り ごはんはキヌアと...

メニュー 玄米ご飯 椎茸コロッケ 鮭の味噌漬け焼き 明太子 ネギ入り卵焼き 切り...

またしても 寝坊弁当 明日は起きれるかなぁ 小えび ほうれん草入りスクランブルエ...

ミートローフはまとめて作って冷凍してたものに味付け ケチャップとウスターソースな...

ひじき入りきんぴらごぼう 小松菜マヨポンおかか 柚子胡椒ピクルス コールスローサ...

3連休明けは ちょっと手抜きf 蓮根の白胡麻かけキンピラ 刻みネギ入りスクランブ...

旦那さんは 日間 熊本へ の前に しっかり栄養チャージ させました 焼き鮭 きん...

2023年12月29日 塩麹鶏チーズつくね ネギ入り卵 オクラのおかか和え きの...

納豆入り厚焼き玉子 自家製キムチ お味噌汁 玄米など 晩ご飯 和定食 腸活 玄米

ご飯もお弁当も和食傾向が強いと自覚してますので 今日はレア ハンバーグです 出し...