玄米入りご飯 のレシピと料理アイデア

玄米ご飯 ハタハタ醤油南蛮焼き だし巻き玉子 人参とごぼうのきんぴら かぼちゃ煮...

おはようございます 今日は似顔絵集中day たくさん注文いただいてありがたい限り...

タベレータベレタベレー 心配なので酒蒸しもしたのでシャキシャキが少なくなりました...

アスパラ アスパラご飯 カレーライス 大豆のお肉ブロックタイプ 発芽玄米入りご飯

2023年10月3日 ささみチキン南蛮 プチトマト ブロッコリー かつお節入り卵...

朝ごはん ひまわりおにぎり お味噌汁 塩肉じゃが ひじき煮 う巻き ゴールドキウ...

発芽玄米ブレンドご飯 ししゃもの生七味甘ダレ焼き 大葉とナス のベーコン 巻き ...

おはようございます 雨上がりの朝になりました 空気がとても澄んでいて気持ちの良い...

軟骨入り松風焼き ピーマンきんぴら マカロニサラダ ふかしいも プチトマト 玄米...

雨ももうすぐ止むかなぁ 今日は 満腹弁当 煮物 切り干し大根 竹輪 人参 枝豆 ...

大き過ぎですが ほうれん草胡麻和え 和風ジャーマンポテト 梅入りゆかり玄米ご飯

玄米ご飯 昆布佃煮 海老入り蓮根ボール 里芋のたいたん 出汁巻き卵 ほうれん草胡...

メインの豚肉は昨晩から塩麹と和えてチルドへ ほうれん草は茹でておいた 準備万端の...

ひじきの煮物 冷奴 セロリとオニオンのスープ ごはん 牛乳 ごはんは残り物の玄米...