玄米入りご飯 のレシピと料理アイデア

今日は朝 循環器内科の外来診察 昼から学校 夕方おうちでレッスンなので バタバタ...

めしワシ 白米ワシワシ 系ごはん 豚キム ズッキーニとピーマンの揚げびたし 青梗...

切り干し大根 キャベツの麦味噌生姜炒め 海老シュウマイ ニラ 椎茸入りスクランブ...

タベレータベレタベレー タベタ あるもので 焼き鮭 ガリ 玉葱 ピクルスもずく酢...

唐揚げ 鶏モモ肉 海老 おつな鯵 モロヘイヤ ミックスベジタブル入りスクランブル...

玄米ご飯のローストビーフ重 人参入りマッシュポテト 半月焼き シソ巻き大根 塩蒸...

今日の晩ごはんは 塩サバのラタトゥイユ添え ローズマリーポテト 玄米 スイカ ラ...

鶏つくね団子 蒸し4色豆ごまドレッシング和え 刻みネギ入り卵焼き プチトマト グ...

今朝は雪の朝でした スタッドレスタイヤもチェーンも持っていない私 出勤時間には雪...

長男の夕飯 長芋焼きをほとんど食べてしまって また一品作ることに ピクルスは 簡...

茄子の梅照り煮 鯖の塩焼き 刻みネギ ハム入りスクランブルエッグ プチトマト 有...

残り物処理のお弁当 罒 シンプルな焼き茄子 だし醤油を垂らすだけの味付けがたまら...

野菜もたっぷりにこれにサラダも付けました お腹いっぱいです 笑

玉子焼きのあんかけ 昨日の残り物の肉じゃがとかぼちゃ 豆腐とあげの味噌汁 大豆入...