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Snapdishの料理写真:お味噌汁
お味噌汁
豚肉 玉ねぎ 人参 大根 生姜スライスをシャンタン 和風だし 昆布だしで煮て 赤...
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Snapdishの料理写真:あさごぱん
あさごぱん
おはようございます 今日は冷たい雨が降ってます 日曜日 娘も珍しく休日 娘が居る...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏胸肉で鶏天 使ったのは2人分で2 3枚 チューブの生姜 ニンニク 日本酒...
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Snapdishの料理写真:妹のお弁当*
妹のお弁当
2013 04 13 春きゃべつ 玉ねぎ 豚肉の生姜焼き 甘い厚焼き玉子 アスパ...
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Snapdishの料理写真:佐野未起の料理 豚の塩釜 バナナの葉っぱ ローズマリー 今回は1キロの牛ブロック
佐野未起の料理 豚の塩釜 バナナの葉っぱ ローズマリー ...
塩釜にハマってます 今回は牛 焼いたらヤクザな牛になりました 皿に移そうとしたら...
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Snapdishの料理写真:チアシードでとろみ付け☆栗原はるみさんのレシピde豆カレー
チアシードでとろみ付け 栗原はるみさんのレシピde豆カレ...
力作カレーが出来ました 寝かせました 頑張りました 少しサラサラしていたので チ...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:おやちゃい炒飯😊思い付きでココナッツオイルと黒酢で味付けしたらビックリするくらい美味しく出来ました🎵だからお料理って楽しい〜
おやちゃい炒飯 思い付きでココナッツオイルと黒酢で味付け...
具材は生姜 赤パプリカ ピーマン 玉ねぎ 長ネギ 黒木耳 キャベツ 人参 チリメ...
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Snapdishの料理写真:【🏡スタミナ中華de晩ごはん🌃】
スタミナ中華de晩ごはん
マラソン前日 ガッツリごはん 麺 お米で W炭水化物です マーボー豆腐 かき玉ス...
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Snapdishの料理写真:【またまた和食の晩ごはん(笑)】
またまた和食の晩ごはん 笑
月も あっという間に中盤です 夕飯は相変わらず地味ごはん 鶏肉1枚deおかず3種...
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Snapdishの料理写真:【和食のメニューdeいただきました】
和食のメニューdeいただきました
日遅れ 昨夜 作った旦那の夕飯 定番の和食を揃えた献立です 豚肉の生姜焼き 生野...
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Snapdishの料理写真:今晩は、そい煮付け 生姜 葱、おでん 滋賀赤こんにゃく 練り物 里芋 大根 タコ、大根間引き菜浅漬け、秋茄子浅漬け チアシード 胡麻、南瓜とわかめと玉ねぎの味噌汁、牛蒡ご飯 えのき

北海道の鯛と呼ばれるクロソイは、味のいい白身魚です。
アクアパッツァにしようか迷って、結局一番美味しい煮付けに(*^^*) 

滋賀の赤
今晩は そい煮付け 生姜 葱 おでん 滋賀赤こんにゃく ...
続き 滋賀の赤こんにゃくは 信長好みだとか インパクトのある色です 今日も美味し...
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Snapdishの料理写真:お豆腐の昆布とキノコ餡掛けと茄子の浅漬けと胡瓜の奈良漬けと新生姜梅酢漬けとサツマイモの檸檬煮と大根おろしと赤キャベツ、新玉ねぎ、春菊、小松菜、間引き人参、ディル、ミントの葉、アスパラの葉、キャベツのサラダとバナナと人参のスムージーと五穀米のすりゴマと煮干し粉がけ
お豆腐の昆布とキノコ餡掛けと茄子の浅漬けと胡瓜の奈良漬け...
厳格なベジではないですが 最近ローフードとその考え方にハマってますがなかなか全部...
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Snapdishの料理写真:茄子とオクラ、
   鶏もも肉のカレー炒め~♪♪
茄子とオクラ 鶏もも肉のカレー炒め
本日のメインです カレールーも 玉ねぎも使わない ちょっとエスニックな香り漂う ...
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