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Snapdishの料理写真:10*22 味噌ベーコン入りオムレツ～挽き肉大根カレー～♪
rinrin*mama*
10 22 味噌ベーコン入りオムレツ 挽き肉大根カレー
オムレツの中身は 北海道の味噌漬けベーコン 玉ねぎ 人参 卵の中に 牛乳 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:花より団子の昼御膳*ヘルシー大豆・おから・豆腐～春
るんるんママsmile*N*kitchen
花より団子の昼御膳 ヘルシー大豆 おから 豆腐 春
忙しくしているお友達が遊びに来てくれたので40代のいい女 笑 二人で ヘルシー食...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の南蛮漬け定食🌝
おしぽ
鶏胸肉の南蛮漬け定食
はらぺこ娘先生食べっぷり評価 南蛮漬けおかわりしてたー 削ぎ切りした鶏胸肉は マ...
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Snapdishの料理写真:バターチキンカレー
めんちゃん
バターチキンカレー
こんばんは 今夜はバターチキンカレーです ヨーグルト カレー粉 生姜にんにくすり...
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Snapdishの料理写真:ルーいらずde簡単♪我が家のハッシュドポーク ♡*^^*♡
今井ななこ
ルーいらずde簡単 我が家のハッシュドポーク
市販のルーやデミグラスソースや 赤ワインを使わずに オウチにある調味料で 本格的...
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Snapdishの料理写真:ロコモコ
みかん
ロコモコ
野菜沢山入れてロコモコを作りました ソースは 玉ねぎのすりおろし醤油ベースにして...
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Snapdishの料理写真:ダッカルビ、大根餅、温泉卵、ワイン
yakinasu
ダッカルビ 大根餅 温泉卵 ワイン
鶏胸肉をどう料理しようかと 1枚しかないので 野菜でカサ増し 鶏胸肉をそぎ切りに...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ味噌漬け焼きのっけ弁当^_^
Daiki
鶏モモ味噌漬け焼きのっけ弁当
今日のお弁当 黒米 鶏モモ味噌漬け焼きのっけ弁 鶏モモ 味噌 味醂 砂糖 生姜す...
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Snapdishの料理写真:○ごとナスハンバーguu(>_<)ゞ
犬.｡:*ஐ
ごとナスハンバーguu ゞ
ボリューム満点 でも 半分以上ナスなハンバーグ 笑 ナスはしましまに皮を剥き 下...
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Snapdishの料理写真:豚こまと玉ねぎの卵とじ🐷🐷
まなみ
豚こまと玉ねぎの卵とじ
豚こまと玉ねぎが沢山あったので 玉ねぎと豚こまをニンニク少しと塩コショウで炒めた...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:お野菜と鶏のカレーマリネ
Yun
お野菜と鶏のカレーマリネ
いろんなお野菜をい っぱい食べたい時 ってありませんか シドニーはどんどん冬へと...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:🍎りんごのサラダにカリカリ4種のナッツ
aya
りんごのサラダにカリカリ4種のナッツ
おいしい世界ごはんパートナー りんごのスライスにクリームチーズ ベビーリーフ 和...
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